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lunes, 14 de julio de 2014

Galletitas

A una estación de trenes llega una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren está retrasado y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación. Un poco fastidiada, la señora va al puesto de diarios y compra una revista, luego pasa al kiosco y compra un paquete de galletitas y una lata de gaseosa.
Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén. Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un diario. Imprevistamente la señora ve, por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin decir una palabra, estira la mano, agarra el paquete de galletitas, lo abre y después de sacar una comienza a comérsela despreocupadamente. La mujer está indignada. No está dispuesta a ser grosera, pero tampoco a hacer de cuenta que nada ha pasado; así que, con gesto ampuloso, toma el paquete y saca una galletita que exhibe frente al joven y se la come mirándolo fijamente.
Por toda respuesta, el joven sonríe... y toma otra galletita. La señora gime un poco, toma una nueva galletita y, con ostensibles señales de fastidio, se la come sosteniendo otra vez la mirada en el muchacho.


El diálogo de miradas y sonrisas continúa entre galleta y galleta. La señora cada vez más irritada, el muchacho cada vez más divertido.
Finalmente, la señora se da cuenta de que en el paquete queda sólo la última galletita. " No podrá ser tan caradura", piensa, y se queda como congelada mirando alternativamente al joven y a las galletitas. Con calma, el muchacho alarga la mano, toma la última galletita y, con mucha suavidad, la corta exactamente por la mitad. Con su sonrisa más amorosa le ofrece media a la señora.

- ¡Gracias! - dice la mujer tomando con rudeza la media galletita.
- De nada - contesta el joven sonriendo angelical mientras come su mitad.

El tren llega.
Furiosa, la señora se levanta con sus cosas y sube al tren. Al arrancar, desde el vagón ve al muchacho todavía sentado en el banco del andén y piensa: " Insolente".
Siente la boca reseca de ira. Abre la cartera para sacar la lata de gaseosa y se sorprende al encontrar, cerrado, su paquete de galletitas... ¡Intacto!

Jorge Bucay

**Y con galletitas, generosidad, simpatía y buen humor...disfrutad del verano!! 
Os espero en septiembre!!!!! :-)

lunes, 7 de julio de 2014

Calores

Esa calor que te entra y no sabes donde meterte... Nos dicen que "hasta el 40 de mayo no te quites el sayo", pero aquí en Valencia nos lo quitamos antes porque estábamos achicharraos.
Cierto que el ritmo de trabajo o de vida, en general, cambia -o al menos a mí- con la venida del calor respecto al resto del año. El ambiente se vuelve denso, más costoso, me cambia el humor, la tensión y circulación se complica -más aún para quien ya la tiene complicada-... Pero lo más "serio" que puede producir el calor es una lipotimia o síncope vasovagal o pérdida de conocimiento; debida a la bajada brusca de la presión sanguínea (no llega suficiente oxígeno al cerebro). Así que mucho cuidadín con los calores!!!
Así vivo yo (sofocones) las primeras semanas de calor, hasta que el cuerpo se habitúa. Pero bueno, a mí que me traigan una piscina o una playita que yo ya, soy feliz :-)

lunes, 30 de junio de 2014

Y de repente...

"Uno no sabe lo fuerte que es, hasta que ser fuerte es la única opción"

Como una mañana cualquiera, sales de tu casa para ir al trabajo y cuando aparcas y bajas del coche te das cuenta de que una rueda de la silla está pinchada -se pinchó el día anterior, que fuiste al campo a pasear a la perra-, y en eso te desmoronas y lloras hasta decir basta (nivel sofocón) y en vez de tranquilizarte y respirar muy hondo, etc, etc, etc... porque no vas sola y hay mil soluciones, sigues llorando y maldiciendo. Hasta que llegas a un punto en el que ves que algo va mal, que no va como debiera ir; que llevas semanas llorando, día sí y día también, de mal humor, apática.
Te excusas en la calor, que te agota y te quita las ganas de todo. Pero en el fondo, sabes que no es sólo eso.
Hasta que llega un día y un cúmulo de casualidades (el destino!) hacen que conozcas a una persona que te diga que... La vida no tiene normas, no está escrita, ni tiene manuales, nadie sabe qué es lo 'normal' y qué no. Así que coge y escribe tu propio guión. Tampoco nadie sabe lo que va a pasar, ni si será bueno o malo.
Así sin avisar, llega un día en el que una amiga echa el cierre a su blog; uno que le daba una chispita especial a cada viernes, por el echo de saber que había un post esperándote y que te iba enseñar algo. Y en ese último post te dice que hay cosas que no controlas, que no dependen de tí; y cuando se te derrumba tu vida y sientas que no hay salida, te construyes un proyecto que para tí sea importante, que te motive, que ocupe tu tiempo, que invirtiendo tiempo en él te sientas realizado; para que si decaes te puedas aferrar a 'eso' como si fuera lo único que tuvieras.

Y todo ésto en horas... ¿No os parece maravilloso? Puede que algo esté cambiando... 

Ilustración de @mariapezsanz

lunes, 16 de junio de 2014

Bienestar

Hace una semana estuve en un Curso de Acavall de Bienestar Canino impartido por un grande grandísimo Juan José Calvo y con colaboradores como Trixie, Bayer y Todo en caja. Aprendimos un montón y terminamos felices, concienciados de que debemos aprender para conseguir que nuestros amigos peludos logren un completo bienestar y felicidad; y que nosotros somos los responsables de la educación de nuestr@ perr@. Él no es tonto, el tonto soy yo por no aprender a enseñarle.
Con muchas ideas y herramientas para poner en práctica. Es un curso obligado para todos los que tienen animales; pero sólo para aquellos que piensen que un perro tiene emociones y sentimientos :)
Persa, durante la sesión práctica

El curso lo hicimos en el Colegio de la Parálisis Cerebral Infantil de a Cruz Roja de Valencia. Mejor sitio no había; según mis prioridades y mi razón de ser.


Me encontré con un patio grande -el primero que he visto así- y me quedé enamoradísima, pensando en la cantidad niños con PCI que irán allí y lo felices que serán. Mirad qué paredes y columpio...
  
¿No me digáis que no? ¿Que no deberían haber parques así? Estamos quitándoles esa felicidad a miles de niños de toda España. Yo creo que vale la pena. Porque... LO IMPOSIBLE SÓLO EXISTE EN EL MUNDO DE LOS INCAPACES.


lunes, 9 de junio de 2014

Energías

“Sabio es, quien sabe controlarse. Conoce tus debilidades, para aprender a dominarlas”  Sócrates

Hay días en que te levantas ya de mal humor, así sin más, y le tienes que pedir a tu pareja/madre/padre/amigo/compañero de trabajo que mejor que no te hable, que no te pregunte, que no te tenga en cuenta (que no te nada) porque, sin tú poder evitarlo, vas a soltar por tu boca sapos y culebras, y ya la habrás liado, ya habrás pasado la línea roja que marca la diferencia entre tú y la otra persona. Y eso no puede ser: provocarás en la otra persona malestar, tristeza o incluso ira (dependiendo de cómo sea el/ella) y entraréis en una rueda de locura y sin razón (un tú a tú de gritos y discusión). Llevando únicamente a pensamientos, sentimientos y actitudes negativas, frustración, baja autoestima y depresión (un pozo, aparentemente sin fondo, que dependiendo de lo hondo que caigas, te costará más o menos salir).
Así que retrocedemos hasta antes de cruzar la línea roja. En esos momentos podremos (según un estudio) tomarnos unos minutos de desconexión o tomar algún dulce (el aumento de glucosa controla los impulsos agresivos), puede ayudarnos a mantener la calma. Otro punto importante sería evitar los pensamientos distorsionados, y para ello los conoceremos.
Ese esfuerzo de intentar no sobrepasar esa línea roja se llama autocontrol. Autocontrol sobre nosotros mismos, y frente a demás personas o cosas que nos encontremos en ese momento de mecagoentodoloquesemenea o de darte cabezazos contra la pared, ir maldiciéndolo todo o incluso ponerte a gritar y llorar si estuvieras en una sala insonorizada. Porque antes que nada, debemos saber que el problema está en nosotros, somos nosotros; no los demás.




Aquí os dejo un popurri de canciones que me reconcilian con el mundo y me sacan una sonrisa...
Color Esperanza - Princesa - Besaré el sueloA luz del lorenzo - Te quiero igual - I am what I am - El sitio de mi recreo - La Lola - Everybody tod me - El Dorado - Feo, fuerte y formal - We are the world - I don´t want to miss a thing - De vez en cuando la vida...
...o incluso hay veces que me pongo muy profunda y coplera ;-)

lunes, 26 de mayo de 2014

Siguen por ellos

El año pasado ya os hablé de ellos, mis amigos de la asociación "Per Ells". El viernes pasado fue la inauguración de una exposición de pintura con la que llevan mucho tiempo trabajando los chicos de la asociación. La exposición está en la sala de Ibercaja (en el sótano, sin ascensor...), en el programa de ayudas de la Obra Social, en Valencia; quien quiera ir a verla estará dos meses expuesta. "Sus obras transmiten algo especial: una mezcla de transgresión, pureza, serenidad y felicidad a quien las contempla. El visitante podrá apreciar la sensibilidad extrema que se esconde detrás de cada trazo o contorno, la transparencia en los colores y una luminosidad que solo pueden transmitir personas con un espíritu tremendamente joven. Una vez más, esta exposición demostrará que existen muchas facetas en las que el mundo de la discapacidad puede aportar mucho a nuestra sociedad. (...)Las obras de sus artistas, todos ellos niños especiales, conforman un ambiente solidario que permitirá recaudar fondos que serán destinados al proyecto de creación de una residencia para personas discapacitadas"



"Lo imposible solo existe en el mundo de los incapaces"

LipDub Per Ells